Департамент культуры города Москвы

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
"Дом культуры
"Маяк"

ГБУК г. Москвы "ДК "Маяк"

+7 (495) 381 85 78

dkmayk@mail.ru

Мы работаем

C 10:00 до 23:00

без выходных

Домой > Студии > Детям > Бальные танцы

Бальные танцы

Основной целью является не только обучение детей и подростков различным видам танцевальных направлений, но и формирование нравственно и физически здорового человека.

Физические упражнения способствует развитию координации, правильной осанки, опорно-двигательного аппарата, мускулатуры. Все упражнения исполняются в музыкальном сопровождении, что развивает не только чувство ритма, но и влияет на формирование музыкального вкуса. Во время тренировок подбирается специальное музыкальное сопровождение, основанное на лучших произведениях мировой культуры.

Основной задачей тренировочного процесса является воспитание спортсменов самого высокого уровня мастерства. Организуются спортивные сборы. Турнирная таблица, разработанная Московской федерацией танцевального спорта, позволяет постоянно сравнивать уровень развития танцоров. Спортивные сборы, турниры МФТС, организация тренировочного процесса и индивидуальной работы позволяет добиться желаемого результата.

На занятиях изучаются шаги танцев:

    • полька,
    • медленный вальс,
    • самба,
    • джайв,
    • ча-ча- ча,
    • квикстеп.

Составление танцевальных вариаций.  Развитие музыкальности, пластичности, общая физическая подготовка. Подготовка  к турнирам.

Великая сила танца:

  1. Танцы тренируют выносливость и развивают сердечную мышцу. За две-три минуты, которые обычно длится танец, ритм сердечной деятельности существенно повышается, а значит, танцы – это отличная аэробная нагрузка.
  2. Танцы развивают мышцы ног, что особенно важно для людей после тридцати, когда кости становятся более хрупкими и возрастает значение мышечного корсета.
  3. Танцы тренируют мышцы рук, которые с возрастом становятся не такими упругими, как нам хотелось бы.
  4. Танцы – это самый приятный и действенный способ улучшить осанку.
  5. Занимаясь танцами, вы сможете поддерживать свои мышцы и кожу в тонусе.
  6. Во  время танца вырабатываются эндорфины – гормоны радости, которые повышают наше настроение.
  7. И, наконец, если мы говорим о гармонии, то это проверенный способ обрести плавность и уверенность движений, обрести контроль над ними. Тело в танце выступает как инструмент, и вы очень удивитесь, когда почувствуете, как благодарно и отзывчиво может быть Ваше тело, если над ним поработать самую малость. Как гибко и охотно оно отвечает на наши желания и потребности, от занятия к занятию Вы будете замечать, что непослушное вначале, оно стало таким удобным и покладистым.
На зажигательной вечеринке, в любой компании или даже на сцене Вы, наконец, поймете, что получать удовольствие можно в любом возрасте. Было бы желание!
Танцуйте и будьте счастливы!
  • Занятия в группе
  • Индивидуальные занятия

Цены:

4 занятия в месяц |1600 рублей

8 занятий в месяц | 3200 рублей

12 занятий в месяц | 4200 рублей

Расписание:

8 — 20 лет (СПОРТСМЕНЫ) | 17.00 — 18.00 | Понедельник; Среда

3-й год обучения | 18.00 — 19.00 | Понедельник; Среда

2-й год обучения | 19.00 — 20.00 | Понедельник; Среда

1-й год обучения (4 — 6 лет) | 20.00 — 21.00 | Понедельник; Среда

Цены:

 

Индивидуальное занятие | 1000 рублей

Расписание:

 

Подбирается индивидуально

Витько Александр Степанович

Руководитель – бронзовый призер Первенства России по латино-американским танцам

Далее Пред

 DSC_0027   
Ника 

DSC_0219

Далее Пред

Подробная информация и запись: +7 (905) 557-76-56; 8 (495) 381-85-78

Записаться

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
WordPress Lessons