Студия RealCapoeira: онлайн-тренировка с Татьяной Требухиной

Всю технику Капоэйры условно можно разбить на три уровня:

— основные стойки и перемещения;

— стойки и перемещения на руках, перевернутые положения;

— ударная техника ног и рук.

Сегодня мы поговорим о стойке на руках и голове.