Департамент культуры города Москвы

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
"Дом культуры
"Маяк"

ГБУК г. Москвы "ДК "Маяк"

+7 (495) 381 85 78

dkmayk@mail.ru

Мы работаем

C 10:00 до 23:00

без выходных

Домой > Студии > Клубные танцы

Клубные танцы

Великая сила танца.

  1. Танцы тренируют выносливость и развивают сердечную мышцу. За две-три минуты, которые обычно длится танец, ритм сердечной деятельности существенно повышается, а значит, танцы – это отличная аэробная нагрузка.
  2. Танцы развивают мышцы ног, что особенно важно для людей после тридцати, когда кости становятся более хрупкими и возрастает значение мышечного корсета.
  3. Танцы тренируют мышцы рук, которые с возрастом становятся не такими упругими, как нам хотелось бы.
  4. Танцы – это самый приятный и действенный способ улучшить осанку.
  5. Занимаясь танцами, вы сможете поддерживать свои мышцы и кожу в тонусе.
  6. Во  время танца вырабатываются эндорфины – гормоны радости, которые повышают наше настроение.
  7. И, наконец, если мы говорим о гармонии, то это проверенный способ обрести плавность и уверенность движений, обрести контроль над ними. Тело в танце выступает как инструмент, и вы очень удивитесь, когда почувствуете, как благодарно и отзывчиво может быть Ваше тело, если над ним поработать самую малость. Как гибко и охотно оно отвечает на наши желания и потребности, от занятия к занятию Вы будете замечать, что непослушное вначале, оно стало таким удобным и покладистым.

На зажигательной вечеринке, в любой компании или даже на сцене Вы, наконец, поймете, что получать удовольствие можно в любом возрасте. Было бы желание!
Танцуйте и будьте счастливы !

Цены:

4 занятия в месяц | 1600 рублей

8 занятий в месяц | 3200 рублей

12 занятий в месяц | 4200 рублей

Расписание:

с 18 лет (Хобби класс) Понедельник; Среда — 21:00-22:00

Витько Александр Степанович

Руководитель – бронзовый призер Первенства России по латино-американским танцам

Далее Пред

 DSC_0027   

Ника 

DSC_0219

Далее Пред

Подробная информация и запись: +7 (905) 557-76-56; 8 (495) 381-85-78

Записаться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
WordPress Lessons