Департамент культуры города Москвы

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
"Дом культуры
"Маяк"

ГБУК г. Москвы "ДК "Маяк"

+7 (495) 381 85 78

dkmayk@mail.ru

Мы работаем

C 10:00 до 23:00

без выходных

Домой > Студии > Танцы > Танцевальный клуб «Ника»

Танцевальный клуб «Ника»

Клубные танцы

DSC_0219

Великая сила танца. Танцы тренируют выносливость и развивают сердечную мышцу. За две-три минуты, которые обычно длится танец, ритм сердечной деятельности существенно повышается, а значит, танцы – это отличная аэробная нагрузка. Танцы развивают мышцы ног, что особенно важно для людей после тридцати, когда кости становятся более хрупкими и возрастает значение мышечного корсета. Танцы тренируют мышцы рук, которые с возрастом становятся не …

Читать далее »

Бальные танцы

Ника

Основной целью является не только обучение детей и подростков различным видам танцевальных направлений, но и формирование нравственно и физически здорового человека. Физические упражнения способствует развитию координации, правильной осанки, опорно-двигательного аппарата, мускулатуры. Все упражнения исполняются в музыкальном сопровождении, что развивает не только чувство ритма, но и влияет на формирование музыкального вкуса. Во время тренировок подбирается специальное музыкальное сопровождение, основанное на лучших …

Читать далее »
WordPress Lessons