Департамент культуры города Москвы

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
"Дом культуры
"Маяк"

ГБУК г. Москвы "ДК "Маяк"

+7 (495) 381 85 78

dkmayk@mail.ru

Мы работаем

C 10:00 до 23:00

без выходных

«Капоэйра»

«Капоэйра»

Капоэйра — бразильское боевое искусство, совмещающее в себе элементы танца, борьбы, музыки и акробатики. Она может быть более изящна или агрессивна в зависимости от ситуации. В наши дни это боевое искусство набирает все большую популярность и ценится как средство самообороны и самовыражения.

Как это выглядит? Капоэйристы образуют круг, хлопают в ладоши, играют на бразильских музыкальных инструментах. Два человека, ведомые ритмом, выходят в круг и соревнуются в мастерстве: обмениваются ударами, уклоняются от них и демонстрируют ловкость в акробатических элементах. Поэтому происходящее в кругу капоэйры называют игрой.

Сегодня мы можем позволить себе выбрать то, чем хотели бы заниматься. Ни одно другое боевое искусство не дает столько ярких и позитивных эмоций. Капоэйра пришла из Бразилии, жаркой страны вечного праздника, поэтому мы верим, что всегда носить с собой лето и делиться им с окружающими — очень просто, нужно только попробовать.

О тренере:

Требухина Татьяна Михайловна

Закончила МГТУ им. Баумана в 2014 году и прошла профессиональную переподготовку в АНО ВО «МИСАО» по программе «Тренер-преподаватель по избранному виду спорта (Теория и методика традиционных боевых искусств и восточных единоборств)» в 2017 году.

«Мой путь в капоэйре начался в 2012 году. С тех пор я посетила множество семинаров в России, за рубежом (Франция, Израиль) и дважды проходила стажировку в Бразилии. В 2015 году я прошла стажировку у своего тренера и, получив на следующий год четвертый пояс, начала преподавать капоэйру. В 2017 году впервые проводила мастер-класс для взрослых и детей в качестве приглашенного преподавателя в г. Красноярск.

Мой принцип: тренировка должна приносить радость.

Чтобы добиться хороших результатов в любом виде спорта, надо полюбить этот спорт и получать удовольствие от каждого занятия. Поэтому своей основной задачей как преподавателя я считаю демонстрацию красоты и доступности капоэйры для всех.

На занятиях группа начинает с самых простых и естественных движений, плавно переходя к более сложным элементам. Гармоничное развитие позволяет постичь все грани этого боевого искусства без ущерба для психического и физического здоровья.

На тренировках мы работаем над силой, реакцией и скоростью, изучаем технику капоэйры. В конце каждого занятия я выделяю время для изучения песен на португальском языке, развития мелкой моторики и чувства ритма для игры на бразильских музыкальных инструментах.

Моя цель в капоэйре — уметь красиво и легко играть, не останавливаться в процессе развития и просто получать удовольствие от игры капоэйры. Я стремлюсь привить своим ученикам любовь к движению и помочь им победить страх неудач.»

Расписание:

Понедельник, Среда — (19:00 — 20:00)

Цены:

8 занятий в месяц | 4000 рублей

Возраст:

6-18 лет.

Требухина Татьяна Михайловна

Подробная информация и запись: 8 (495) 381-85-78

Записаться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
WordPress Lessons